“
Это глубокая тактильная релаксация через работу с С-тактильной нервной системой из особого состояния и сонастройки, которое обязательно задействует психоэмоциональную обратную связь.
Практика основана на особом характере прикосновений (социальные, эмоциональные прикосновения) и нужном настрое и состоянии выполняющего практику.
Нейрорелаксация воздействует в первую очередь на эмоциональную сферу человека, способствуя глубокому расслаблению, отпусканию напряжений и блоков в теле, самовосстановлению организма и гормональной регуляции.
Практика основана на особом характере прикосновений (социальные, эмоциональные прикосновения) и нужном настрое и состоянии выполняющего практику.
Нейрорелаксация воздействует в первую очередь на эмоциональную сферу человека, способствуя глубокому расслаблению, отпусканию напряжений и блоков в теле, самовосстановлению организма и гормональной регуляции.
Многие люди в современном мире находятся в постоянном
напряжении и стрессе и не умеют качественно и осознанно расслабляться.
Между тем наука говорит о несомненной пользе релаксации для здоровья.
напряжении и стрессе и не умеют качественно и осознанно расслабляться.
Между тем наука говорит о несомненной пользе релаксации для здоровья.
- РЕЛАКСАЦИЯэто состояние покоя, расслабленности, связанное с полным или частичным мышечным и психическим расслаблением. Оно возникает вследствие снятия напряжения, после сильных переживаний или физических усилий.
- ЧТО В ОСНОВЕ?Она оказывает антистрессовый эффект, помогает при многих заболеваниях, эффективна в реабилитации больных (в том числе детей с неврологическими заболеваниями, ДЦП, аутизмом), способствует установлению и поддержанию хороших отношений.
-
Наиболее частые показания для С-тактильной нейрорелаксации:
-
Необходимость в глубоком телесном и эмоциональном отдыхе, перезагрузке ума.
Малоподвижный образ жизни.
Частые стрессы, хронический стресс. - Синдром хронической усталости.
Период интенсивных умственных или физических нагрузок.
Проблемы со сном.
Функциональные расстройства нервной системы (тревога, депрессия, страх, нервозность). - Плохое настроение, апатия.
Отсутствие постоянного партнёра, отсутствие социальных прикосновений, тактильный голод.
Боли в спине, шее, остеохондроз, мышечные зажимы. - Головные боли различного происхождения.
Неврологические заболевания (неврит, радикулит, последствия инсультов и травм, паралич).
Снятие напряжение и предотвращение «забитости» мышц при интенсивных тренировках (в тренажерном зале, на фитнесе, йоге). - Плохой иммунитет и частые простудные заболевания.
Психологические проблемы и запросы (отношения, неудовлетворенность чем-либо, самореализация, трансформация, беспокойный ум, поиски смысла, духовное развитие). - Желание развить и улучшить чувствительность тела.
Желание улучшить отношения с партнёром, научиться прикасаться. Желание научиться медитировать и углубить личную практику (йоги и др.).
Нейрорелаксация способна
значительно улучшить состояние при
значительно улучшить состояние при
- сердечно-сосудистых заболеваниях (стенокардия, сердечная аритмия, гипертензия, вегетососудистая дистония);
- проявлениях расстройств нервной системы (повышенная тревожность, легкая и средняя степень депрессии, головокружение, утомление, бессонница и др.);
- заболеваниях органов дыхания (бронхиальная астма, кашель и др.);
- кожных заболеваниях (аллергические реакции, герпес, псориаз, атопический дерматит и др.);
- аболеваниях ЖКТ (гастрит, язва двенадцатиперстной кишки, синдром раздраженного кишечника, запоры, сахарный диабет);
- гинекологических расстройствах (бесплодие, тошнота и рвота во время беременности, предменструальный синдром);
- неврологических заболеваниях (неврит, радикулит, последствия инсультов и травм, детский церебральный паралич, аутизм);
- всех видах боли – боли в спине, шее, руках и ногах, головные боли, брюшные боли, боль в мышцах, боль в суставах, послеоперационная боль; ревматоидном артрите;
- побочных эффектах от приема медикаментов (по причине уменьшения количества принимаемых лекарств);
- курении, алкоголизме и наркомании (методы релаксации помогают отказаться от вредных привычек).
ПРОТИВО-ПОКАЗАНИЯ:
1. Диагностированные психические нарушения, связанные с чрезмерным возбуждением.
2. Инфекционные кожные заболевания, нарушение целостности кожных покровов (не следует воздействовать на поражённую область).
3. Недавние травмы, переломы (не следует воздействовать на эту область).
2. Инфекционные кожные заболевания, нарушение целостности кожных покровов (не следует воздействовать на поражённую область).
3. Недавние травмы, переломы (не следует воздействовать на эту область).
Любая болезнь возникает и развивается в зависимости от нескольких факторов. Часто одной из причин и в то же время «спусковым крючком» развития болезни является стресс. Снижая реакцию организма на стресс, помогая ему адаптироваться и противостоять стрессовым факторам, мы улучшаем своё здоровье.
Огромное значение имеет и профилактика заболеваний, связанных со стрессом. Как минимум, это касается сердечно-сосудистых заболеваний, профилактики инфаркта и инсульта, болезней желудочно-кишечного тракта, где стрессовый фактор очень выражен.
В состоянии релаксации происходят следующие физиологические изменения:
-
замедляется сердечный ритм;
снижается артериальное давление;
восстанавливается кровообращение внутренних органов; - дыхание замедляется и становится более глубоким;
расслабляются мышцы;
уровень сахара в крови снижается; - активизируются процессы пищеварения;
снижается повышенная вязкость крови; - преобладает активность парасимпатической нервной системы;
преобладает альфа-волновой ритм мозга. - увеличивается продукция ликвора – спинномозговой жидкости, которая защищает спинной и головной мозг, участвует в обмене веществ и обеспечивает питание нервной системы;
- уменьшается повышенная возбудимость нервной системы (в частности, лимбических структур мозга);
уменьшается количество «гормонов стресса»: адреналина, норадреналина и кортизола;
2 ФОРМАТА:
1. Индивидуальный прием от 1500руб за 1 час
Продолжительность 1-2 часа.
2. Тренинги, следите за расписанием.
Продолжительность 1-2 часа.
2. Тренинги, следите за расписанием.
Групповые занятия
Вся актуальная информация по проведению техник, которые помогают развивать сознание, восстанавливать баланс эмоций, пополнять ресурс тела и обрести ясность мышления размещается в
Телеграм канале: ЭНЕРГИЯ СВОБОДЫ https://t.me/svo_poti
Телеграм канале: ЭНЕРГИЯ СВОБОДЫ https://t.me/svo_poti
присоединяйтесь
